Tot jaren geleden viel ik in de categorie “druktemaker” en “workaholic”.
Ik werkte ‘s avonds constant door, stond nooit “uit”, kreeg een schuldgevoel bij pauzes en op het moment van “ontspanning” was ik in mijn hoofd ook alleen maar bezig met werk. In de vakanties deed ik het belangrijkere werk waar ik op kantoor niet aan toe kwam en ik was daar nog trots op ook.
Ik zat nooit in het moment en kan mij herinneren dat ik een keer naast mijn zoontje op de bank naar een film zat te kijken en in mijn hoofd alleen bezig was met de zaken die ik op moest pakken wanneer hij naar bed ging. Dit was voor mij de aanleiding om actie te ondernemen, echt door het stof te gaan en mijzelf te dwingen om te leren loslaten, meer te doen in minder tijd en mijn gezin de aandacht te geven die het verdient.
Transitie
Ik koos er uiteindelijk voor om echt bij de wortel van het probleem te beginnen. Ik heb, in mijn nog steeds voortdurende zoektocht, geleerd dat het bij het realiseren van een betere balans gaat om belangrijke kernpunten als identiteit, zelfanalyse, kernwaarden identificeren, persoonlijke doelen formuleren, gewoontes en patronen doorbreken, meer efficiënt en effectief leren werken, het leren omgaan met uitstelgedrag, prioriteren, het managen van tijd / energie / aandacht, focus, anticiperen, plannen, informatie- en datamanagement, e-mailmanagement, projectmatig werken en het houden aan de eigen voornemens en afspraken.
Ingewikkelde materie waarbij de noodzakelijke gedragsverandering het lastigst bleek te zijn. Lezen en leren over deze onderwerpen is leuk, maar implementeren is een ander verhaal: alles moet in samenhang vertaald worden naar een praktische manier van werken waar je ook meteen echt iets aan hebt.
Resultaat
Het is gelukt! Het was eerst veel zoeken en hard werken maar achteraf een van de betere keuzes in mijn leven. Ik werk nu veel meer georganiseerd en gedisciplineerd. Ik kan beter prioriteren, heb meer focus en bereik met minder moeite veel meer in veel minder tijd.
Ik stel duidelijke grenzen in wat ik wanneer wel en niet meer doe en zie mijn vrije tijd nu als de belangrijkste investering om mijzelf zonder schuldgevoel op te laden voor een volgende productieve dag met meer ruimte en Minder Druk.
Ik kan alle informatie die ik nodig heb om mijn werk goed te kunnen uitvoeren binnen mijn persoonlijke online werkomgeving in SharePoint binnen maximaal 2 klikken bereiken, hoef nooit meer zoeken en heb meer overzicht en daardoor meer werkplezier. Ik doe ook nooit meer dingen onnodig dubbel en ben nu, ondanks veel meer projecten + een eigen bedrijf (omdat ik tijd over had :-) ruim voor alle deadlines klaar.
Ik ben nu buiten mijn werktijden ook echt thuis, kan loslaten, leef meer in het moment en geniet volop van mijn vrije tijd en van mijn gezin. Ik leid nu een meer gebalanceerd en daardoor gelukkiger bestaan en heb meer energie dan ooit! Ik kan mij nu ook niet meer voorstellen hoe ik het vol heb kunnen houden voor deze transitie.