Voormalig workaholic, oprichter Minder Druk, hoofd ArtEZ Popacademie en trotse vader.
Van altijd ‘aan’ naar Minder Druk
De kans is groot dat je agenda overvol zit en je hoofd nooit helemaal tot rust komt.
Ik weet precies hoe dat voelt.
Jarenlang was ik de klassieke workaholic. Ik combineerde een jong gezin met een veeleisende managementfunctie en legde de lat structureel te hoog.
Mijn overtuiging was simpel:
“Als ik maar hard genoeg werk en alles perfect organiseer, houd ik de controle.”
Perfectionist en ‘structopaat’
Perfectionist en ‘structopaat’
Mijn behoefte aan structuur zat er al vroeg in.
Als basgitaarstudent aan het Conservatorium van Amsterdam nam ik geen genoegen met minder dan een 9. Ik richtte mijn studie zo efficiënt in dat ik met gemiddeld anderhalf uur studeren per dag cum laude afstudeerde.
Toch speel ik inmiddels geen basgitaar meer. Mijn perfectionisme zat mijn plezier steeds vaker in de weg. Tegelijk ontdekte ik waar mijn echte kracht lag: niet alleen in muziek, maar vooral in het doorgronden en slimmer organiseren van complexe processen.
Leiding geven zonder handleiding
Leiding geven zonder handleiding
Na mijn studie groeide ik door naar een leidinggevende functie.
Zoals zoveel mensen kreeg ik verantwoordelijkheid voor anderen zonder ooit te hebben geleerd hoe je je eigen werk goed organiseert, een team aanstuurt en tegelijk je grenzen bewaakt.
Voor ik het wist, zat ik gevangen in de ratrace. Sterker nog: ik hield die manier van werken zelf mede in stand.
Vluchten in werk
Vluchten in werk
De druk kreeg een diepere lading toen het privé volledig misging.
Na het verlies van onze drieling Kay, Dylan en Jaimy door vroeggeboorte verloor ik mijn grip op het leven.
In de jaren daarna mochten we onze zoon Bryan en dochter Quinty verwelkomen. Haar naam verwijst naar ‘de vijfde’.
Maar in plaats van stil te staan bij wat er was gebeurd, vluchtte ik in het enige domein waarin ik dacht nog controle te hebben: mijn werk.
Bijna tien jaar lang stond ik voortdurend ‘aan’. Ik negeerde de signalen en bleef doorgaan, totdat ik paniekaanvallen kreeg en de diagnose PTSS volgde.
Ik bleef geloven dat de rust vanzelf zou komen zodra mijn takenlijst eindelijk leeg was.
Het breekpunt op de bank
Het breekpunt op de bank
Het echte besef kwam op een avond naast Bryan op de bank.
We keken samen televisie, maar in mijn hoofd was ik alweer bezig met de taken van morgen.
Toen raakte het me. Ik was lichamelijk aanwezig, maar mentaal mijlenver weg.
Mijn werk vulde niet alleen mijn agenda. Het stond ook tussen mij en de momenten die er werkelijk toe deden.
Orde in de chaos
Orde in de chaos
Ik besloot het fundamenteel anders te doen.
Niet door mijn ambities op te geven, maar door mijn gedrag, agenda, samenwerking en digitale werkomgeving opnieuw in te richten.
Ik onderzocht wat werkelijk hielp. Ik las, testte, combineerde en vereenvoudigde. Losse productiviteitstrucs werden stap voor stap één samenhangende manier van werken.
Zo ontstond Minder Druk.
Minder druk. Niet minder resultaat.
Minder druk. Niet minder resultaat.
Vandaag geef ik met aanzienlijk minder druk leiding aan de ArtEZ Popacademie.
Een dynamische en onvoorspelbare omgeving die inmiddels zes keer op rij is bekroond als Topopleiding.
De tijd en mentale ruimte die ik terugwon, maakten het bovendien mogelijk om naast mijn baan Minder Druk op te bouwen.
Die twee rollen combineer ik bewust.
Mijn dagelijkse praktijk houdt Het Minder Druk Systeem scherp, realistisch en direct toepasbaar. Geen theorie vanaf de zijlijn, maar een aanpak die iedere dag opnieuw moet werken.
De échte winst
De échte winst
Toch is de grootste winst niet zakelijk.
Ik ben er weer voor de mensen die belangrijk voor me zijn. Niet alleen fysiek, maar ook met mijn volle aandacht.
Ik kan mijn werk afsluiten zonder dat het de hele avond in mijn hoofd blijft doorgaan. Ik ervaar opnieuw ruimte voor mijn gezin, mijn gezondheid en de dingen die het leven betekenis geven.
Dat is voor mij waar Minder Druk uiteindelijk over gaat.
Niet minder ambitie.
Wel meer regie over waar je tijd, aandacht en energie naartoe gaan.
Werk is bedoeld om bijzondere momenten mogelijk te maken, niet om ze in de weg te staan.
Mijn missie voor jou
Ik gun jou diezelfde grip, rust en ruimte.
Zodat je niet alleen productiever wordt, maar ook daadwerkelijk aanwezig kunt zijn buiten je werk.
Zodat je ’s avonds op de bank zit en ziet waar je kind om lacht, zonder dat er ondertussen een takenlijst door je hoofd blijft gaan.
De lessen uit ruim 23 jaar managementervaring heb ik samengebracht in één praktisch systeem.
Het zware uitzoekwerk is gedaan. Jij kunt beginnen met toepassen.
Minder Druk
© Minder Druk 2026 · Privacy · Voorwaarden · Klantenportaal